Γιατί συγκρίνουμε περισσότερο το σώμα μας το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι αυξάνει τις εικόνες γύρω μας.

Περισσότερα σώματα. Περισσότερες φωτογραφίες. Περισσότερη έκθεση στα social media.

Και μαζί αυξάνεται και η σύγκριση.

Η σύγκριση δεν είναι μόνο εικόνα

Δεν συγκρίνουμε μόνο σώματα.

Συγκρίνουμε:

• αίσθηση άνεσης
• αίσθηση ελευθερίας
• αίσθηση του “ανήκειν”

Και αυτό κάνει τη σύγκριση πιο έντονη και πιο δύσκολη να εντοπιστεί.

Μια άνιση σύγκριση

Συχνά συγκρίνουμε τη δική μας εσωτερική εμπειρία με την εξωτερική εικόνα κάποιου άλλου.

Και αυτό δεν είναι δίκαιο.

Γιατί βλέπουμε στιγμές — όχι ολόκληρες εμπειρίες.

Τι συμβαίνει μέσα μας

Η σύγκριση μπορεί να φέρει:

• Ένταση
• Αίσθηση ανεπάρκειας
• Αποστασιοποίηση από το σώμα

χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε.

Ίσως δεν χρειάζεται να σταματήσεις να συγκρίνεις με τη βία.

Ίσως αρκεί να αναγνωρίζεις πότε συμβαίνει.